Vydajte sa na cestu za zdravím!
Som certifikovaná inštruktorka nordic walkingu. K tomuto športu som sa dostala úplnou náhodou, keď som mala možnosť vyskúšať ho počas firemného teambuildingu. Postupom času som zistila, že táto športová aktivita priaznivo pôsobí na moje telo. A je skvelou kompenzáciou sedavého zamestnania, ktoré si už vyptýtalo svoju dať v podobe bolesté chrbtice. Po pár týždňoch som pocítila zlepšenie – kondícia rástla, bolesti ustúpili a ja som si pohyb v prírode zamilovala.
Dnes je nordic walking nielen mojím obľúbeným športom, ale aj vášňou, ktorú rada odovzdávam ďalej. Milujem vidieť, ako sa ľudia pod mojím vedením cítia silnejší, šťastnejší a zdravší. Každý krok, ktorý urobíme spolu, ma napĺňa, pretože verím, že pohyb na čerstvom vzduchu, správna technika a dobrá nálada môžu zmeniť život. Nezáleží na tom, či ste úplná začiatočníčka alebo skúsená športovkyňa – nordic walking vám môže priniesť rovnakú radosť a energiu, akú priniesol mne.
Vaše skúsenosti
nás posúvajú vpred
Skupinový kurz nordic walkingu bol pre mňa skvelým zážitkom. Výborná atmosféra, odborný prístup a zároveň veľa zábavy! Naučila som sa správnu techniku, a nordic walking sa stal mojou obľúbenou pohybovou aktivitou.
Skvelá skúsenosť
— Jana 45 rokov —
Nikdy som si nemyslela, že obyčajná chôdza s palicami dokáže byť tak efektívna! Po individuálnom tréningu som konečne pochopila, ako správne zapojiť celé telo. Už po pár týždňoch som pocítila úľavu od bolesti chrbta, ktorá ma trápila roky. Odporúčam všetkým, ktorí majú sedavú prácu!
Neuveriteľné zdravotné benefity
— Silvia 37 rokov —